今週は調子に乗り、月・火と2日続けてジョギングしてみました。しかも、昨日は食後にダンナさんとロードへ。。。 大して走ってないものの、膝が痛くなってしまったので、最後は歩いてクールダウンしながら家に帰りました。アスファルトは結構足に負担をかけ…
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