最近中弛み気味なのが毎月合計42.195Km走るという目標。。。 7、8月と暑さに怖じ気付いて、めっきりジム通いも減少気味。 結局7月は20Km、今月は未だ9Km・・・。やばい。このままだとせっかく習慣化したジム通いから足が遠退いてしまいそう。 と…
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