最近、よく足がつります。 足がつることを“こむら返り”というのだということを、 妊娠本を読んで知りました。 お腹が大きくなるに連れて、身体のバランスが変わってくるため、 足腰に負担がかかり、腰痛やこむら返りをひき起こすのだとか。 でも、昨夜のこむ…
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